金枪鱼蔬菜沙拉

Tip:如果家里没有挤酱瓶,也可以舀适量沙拉酱放到保鲜袋中,在袋子末端剪个小口。
金枪鱼:
50克
黄瓜:
40克
西红柿:
20克
紫甘蓝:
15克
沙拉酱:
适量
1
黄瓜洗净切片
2
紫甘蓝洗净切丝
3
将金枪鱼撕成小块
4
西红柿洗净切片摆入盘中
5
摆入黄瓜、紫甘蓝、金枪鱼
6
将沙拉酱放入挤酱瓶中,挤出淋入盘中
相关推荐
  • 圣诞版金枪鱼三明治

    圣诞将至,早餐时间何不整个红红绿绿的三明治增加点气氛!
    金枪鱼 60703 浏览
  • ●dukan●无油吞拿鱼麦麸饼

    又是无油低卡,减脂增肌的好食物啦~ 无需烤箱,只需不粘锅咯~ 杜坎时期,pp日单吃,pv日就可以搭配蔬菜啦~ 口感什么哒很像肉松饼。 想改善口味的话记得看tip噜~ ●欢迎大家一起研究!● ●为了减肥又能吃的开心而奋斗!●
    金枪鱼 48000 浏览
  • 吐司简易披萨

    简单到不能再简单,吐司真是家里的宝,可以当个快手早饭,也可以当个下午茶,我呢是懒得发面纯粹想吃芝士,哈哈。
    金枪鱼 60179 浏览
  • 金枪鱼色拉

    蔬菜色拉,颜色艳丽,夏天吃清爽解腻
    金枪鱼 87890 浏览
  • 蛋黄酱金枪鱼饭

    深夜食堂第十五话:蛋黄酱金枪鱼饭 师生恋很久以来,总是不易被人所接受。可在青春正好的时期,又有多少女生喜欢过或帅气或儒雅的男老师;又有多少男生,对美丽成熟的女老师曾心怀眷恋之情。对于幼小者而言,年长者更具一种自己所没有的气质和吸引,那是岁月的痕迹,也是岁月的恩赐。 菊乃爱着自己的老师,如父亲一般年长的老师,因为这样的爱恋,她不曾和同龄的男孩一起玩过。在食堂里偶遇到两个大学生却误以为菊乃是鬼魂,并为
    金枪鱼 12767 浏览