日式饭团
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来源：互联网
Tip：米饭软些容易捏出形状；捏饭团的时候双手沾上水再捏会不那么粘手。
火腿：
适量
奶酪：
适量
黄瓜：
适量
胡萝卜：
适量
大米：
适量
日式酱油：
适量
糖：
适量
盐：
适量
醋：
适量
鸡精：
适量
玉米粒：
适量
榨菜：
适量
金枪鱼：
适量
烤紫菜：
适量
1
用加了糖、盐、鸡精的水把米饭蒸熟
2
黄瓜、胡萝卜、火腿、榨菜、金枪鱼切碎
3
奶酪和上一步的全部与米饭混合
4
放入紫菜碎片搅拌均匀
5
捏成想要的形状，包上紫菜就完成啦
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日式饭团真的是一个很酷炫的存在，既可以做好了当做午饭盒饭，也可以早晨起来迅速来两个饭团。馅料包什么都可以，以前有日本人说，“我还见过饭团里包炸鸡的”，可见包容性有多么强。今天的日式饭团，馅料用的是吞拿鱼，因为想要做快手早餐，所以选择用罐头装的，不过Tips里也会教大家怎么选择比较好的吞拿鱼罐头。不过同样的，由于是作为早餐，所以没有使用传统的寿司米，而是使用了泰式糙米。因为糙米比白米有更多的纤维素，金枪鱼 38057 浏览 -
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