金枪鱼饭团
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来源:互联网
Tip:小小的饭团营养均衡
橄榄油浸泡金枪鱼罐头:
一盒
紫菜:
适量
芝麻:
适量
金枪鱼肉松:
适量
甜玉米粒:
适量
橄榄油:
适量
1
米饭煮好盛出稍冷一些,食材准备好
2
在米饭上面依次加入食材,戴上一次性手套,顺时针从下往上拌匀,以便食材混合均匀
3
像汤圆一样放在手心两手搓圆即可
4
喜欢吃泡菜口味的可以加些泡菜搓圆就可以啦!
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