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藕
莲藕芦笋
莲藕芦笋
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芦笋:
适量
莲藕:
适量
小番茄:
适量
盐:
适量
1
芦笋洗净,切成段。莲藕切成块。小番茄对半切开。
2
先炒芦笋,炒到快熟了,下藕、番茄一起翻炒几下,加调料出锅。藕吃起来要脆脆的。
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本文分类:
藕
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发布日期:2024-01-29 12:27:19
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