少油铁板茄子

Tip:1.蓑衣刀看起来挺复杂其实很简单,只要慢慢切每个人都可以成功。 2.口味可根据个人喜好再添些花椒粒干辣椒之类~
茄子:
两根
尖椒:
一个
生抽:
2大匙
糖:
1小匙
醋:
1小匙
水:
3大匙
1小匙盐+1盆水:
浸泡茄子用
1
茄子洗净切蓑衣刀,如图:1.刀垂直于菜板,向靠近身体的方向切45度角的斜刀(慢慢切,切到茄子的3/4即可不要切断)。2.正面都切完了。3把茄子整个翻过来,让没切断的那面朝上。4、继续如图一那样切,刀垂直菜板,向靠近身体的方向倾斜切片,不要切断,别怕切断~5.切好的茄子用手拎起来是这个样子的
2
将1小匙盐和一盆水混合,将切好的茄子放入浸泡10分钟(经过此步骤处理,茄子吸油功力下降六七成)
3
铁板烧热,下适量油,下泡好控干水的茄子煎至微软,因为切了蓑衣刀,翻面需要慢一点小心一点,否则容易翻碎
4
往锅中倒入用生抽、糖、醋、水混合好的汁,浇在茄子上,让茄子入味,可适当翻下茄子,要小心否则会断~下去切好的尖椒丝,浇汁收的差不多了即可出锅
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  • 发布日期:2024-01-29 12:27:36
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