肉酱茄子

Tip:我采用了现在流行的少油做茄子的方法(1,2步),油还是少吃些!如果不怕油腻,可以把茄子条过油炸软!那样颜色会好一些!
茄子:
适量
瘦肉:
适量
辣豆瓣酱:
适量
水淀粉:
适量
1
茄子洗净切条
2
平铺在微波炉盘上,高火2.5分钟
3
锅内少许油,炒匀茄子(每个茄条儿上都均匀的沾上油)盛出备用
4
瘦肉切碎丁
5
锅内烧热油,翻炒肉丁至有焦黄的颜色,加入一大匙辣豆瓣酱翻炒均匀
6
水淀粉,少许鸡精,盐炒匀,加入茄条盖盖焖至汤汁浓稠即可
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  • 发布日期:2024-01-29 12:27:51
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