私房荷兰豆

荷兰豆:
300克
腐竹:
一根
腊肠:
一跟
木耳:
少许
1
来个集体照
2
腊肠切片,腐竹切段备用
3
锅里加少许底油,把腊肠爆香
4
加入荷兰豆木耳翻炒
5
加入白糖提鲜
6
加入少许盐
7
加入腐竹继续翻炒一会
8
最后加入耗油提鲜,就可以装盘出锅啦!
  • 本文分类:荷兰豆
  • 本文标签:
  • 浏览次数:66982 次浏览
  • 发布日期:2024-01-29 12:28:23
  • 本文链接:私房荷兰豆
相关推荐
  • 荷兰豆炒腊肉

    荷兰豆系指豌豆中的软荚豌豆,又称食荚豌豆。荷兰豆对增强人体新陈代谢功能有十分重要的作用,是西方国家主要食用蔬菜品种之一。由于其营养价值高,风味鲜美,并具有延缓衰老、美容保健功能,在美国、加拿大、澳大利亚、新加坡、马来西亚、香港等市场十分畅销。 荷兰豆是营养价值较高的豆类蔬菜之一,富含维生素C和能分解体内亚硝胺的酶,可以分解亚硝胺,具有抗癌防癌的作用。还含有较为丰富的纤维素,食用可以防止便秘,并且有
    荷兰豆 80516 浏览
  • 荷兰豆

    荷兰豆。大蒜 香肠。黑木耳。白酒
    荷兰豆 42252 浏览
  • 荷兰豆炒叉烧

    荷兰豆是冬春主食菜,含有多种维生素和糖分,具有补脾胃、助暖去寒、生津补虚、强肌增体之功效。在寒冬气温低下这样的天气多吃些荷兰豆,不仅能保暖,还能养颜呢。
    荷兰豆 47638 浏览
  • 荷兰豆百合炒虾仁

    高蛋白低脂肪,减肥人士首选的类型晚餐。 按照荤素搭配的原则,虾仁高蛋白,荷兰豆富含维生素和氨基酸,百合味甘营养就更丰富了,而且适合秋冬季食用。少油少盐,非常适合晚餐食用。 虾仁红色,荷兰豆绿色,百合是白色,成品色彩明亮,非常增加食欲。
    荷兰豆 92964 浏览