荷兰豆炒叉烧

Tip:荷兰豆必须完全煮熟后才可以食用,否则可能发生中毒。
荷兰豆:
适量
叉烧肉:
适量
橄榄油:
适量
鱼露:
适量
1
食材:叉烧肉和荷兰豆。
2
将荷兰豆用清水浸泡20分钟,择洗干净。
3
撕去老筋,放入盘子待用。
4
热油锅。
5
放入荷兰豆。
6
倒入适量的清水。
7
盖锅盖,焖2分钟。
8
揭盖,倒入适量的鱼露。
9
炒匀,铲起,待用。
10
原锅放入叉烧肉。
11
将荷兰豆回锅。
12
煸炒均匀。
13
铲起,即可关火。
  • 本文分类:荷兰豆
  • 本文标签:
  • 浏览次数:47638 次浏览
  • 发布日期:2024-01-29 09:49:13
  • 本文链接:荷兰豆炒叉烧
相关推荐
  • 清炒荷兰豆

    荷兰豆 60838 浏览
  • 荷兰豆小炒

    在昆明荷兰豆叫做菜豌豆,在哈尔滨叫荷兰豆。嗯,哈尔滨是一座有异域风情的城市。荷兰豆搭配腊肉香肠这类小炒蛮好的。
    荷兰豆 24783 浏览
  • 荷兰豆百合炒虾仁

    高蛋白低脂肪,减肥人士首选的类型晚餐。 按照荤素搭配的原则,虾仁高蛋白,荷兰豆富含维生素和氨基酸,百合味甘营养就更丰富了,而且适合秋冬季食用。少油少盐,非常适合晚餐食用。 虾仁红色,荷兰豆绿色,百合是白色,成品色彩明亮,非常增加食欲。
    荷兰豆 92964 浏览