柠檬迷迭香鸡腿

Tip:1、盐巴黑胡椒碎少量反复多次按摩这一步必不可少,按摩时间越长越好,因为鸡腿肉厚,如果盐巴少了,里面的肉可能就淡了影响口感。 2、我的方子是家族聚会的量,依大家具体情况可酌量增减各材料用量。
鸡腿:
10只
柠檬:
半个
迷迭香:
5克
土豆:
1大个
西红柿:
3个
蘑菇:
16个
玉米笋:
10个
大蒜:
3头
大葱:
1支
黄油:
30克
黑胡椒碎:
适量
盐:
适量
百里香:
适量
蜂蜜:
少许
1
鸡腿洗净,热水烫过令皮紧缩,双面横切几刀方便后续腌制入味。盐巴、黑胡椒与百里香混合抹在鸡腿上,此步骤重复三次,对鸡腿进行按摩。紧接着用黄油在鸡腿上持续马杀鸡10分钟即可。放置2小时。
2
等待鸡腿入味期间清洗并将其余配菜切块。
3
将西红柿码放在最底层,依个人喜好摆放配菜。在蔬菜上方薄薄撒少许盐巴。
4
将鸡腿摆放在烤盘上层,蒜头、大葱、迷迭香交错摆放,最上层点缀上柠檬片,佐以少许黑胡椒碎。
5
烤箱220度预热十分钟,用上下火220度加热40分钟,随后取出烤盘,将适量蜂蜜刷在鸡腿上方,接着进烤箱继续烤15分钟即可。最后,就等待出炉的那一刻大快朵颐吧!
相关推荐
  • 【便了个当】喵小喵便当公式~美好视觉,均衡营养~miao~

    低卡美味!吃爽不长膘~~~ 均衡营养,疾病滚蛋吧~~~
    玉米笋 69230 浏览
  • 清炒杂菜

    玉米笋 89099 浏览
  • 炝拌木耳玉米笋

    鸡鸭鱼肉虽然好吃,但一餐饭上只有肉没有菜也是不完美的,俗话说荤素要搭配合理,肉虽然好吃,但清淡的小菜也是餐桌上不可缺少的风景,没有小菜的清淡怎么能衬托出肉的醇香,只有肉的香没有小菜的清甜又何尝不是一种遗憾呢。所以我平时做菜更注重对于小菜的制作。 那天上市场看到有卖新鲜玉米笋的就买了些回来,打算做这个凉拌小菜。以前做的玉米笋是罐头装的,这次用新鲜的玉米笋应该更美味。
    玉米笋 67258 浏览
  • 真鲜汤

    玉米笋 94766 浏览
  • 凉拌酸辣木耳笋

    滑润脆爽的口感,酸辣鲜嫩的味觉,山谷家的凉拌酸辣黑木耳搭配偶尔所得的鲜玉米笋,黑白配,绝了! 【素中之荤】黑木耳含有人体必须的8种胺基酸和维生素,还含有丰富的胶质,对人体消化系统有良好的清润作用,具有清毛、洗肠、润肺、减少血液凝块、缓和冠状动脉粥状硬化、降低血栓的作用,黑木耳中的多糖具有抗肿瘤活性,对肿瘤有一定预防效果。 在新鲜的黑木耳内,其钙质含量是肉类的30~70倍,铁质比肉类更高达100倍之
    玉米笋 23590 浏览