希腊风味腌蔬菜

胡萝卜:
适量
莴笋:
适量
杏鲍菇:
适量
芹菜:
适量
鹌鹑蛋:
适量
青椒:
适量
甜椒:
适量
小玉米笋:
适量
蒜末:
适量
橄榄油:
适量
葡萄干:
适量
白葡萄酒:
适量
胡椒粉:
适量
盐:
适量
鸡精:
适量
花菜:
适量
1
准备工作,花菜扳成小半,放在白醋里面泡一下去除杂质,胡萝卜,杏鲍菇等切小段,红椒,青椒切小条,鹌鹑蛋先煮熟。等等。
2
将橄榄油和大蒜倒入锅中煎锅中并加热。
3
将芹菜、花椰菜、胡萝卜和蘑菇倒入锅中,用中火炒。
4
蔬菜炒微炒软后加入香菜籽(家里没有香菜籽,张妈妈换成了罗勒,真有创意)和葡萄干。
5
将白葡萄酒到入锅中,使锅底的精华能够挥发出来。
6
将锅中加入适量的盐和胡椒,盖上锅盖煮。
7
煮好后将菜盛人大盘子,加入2/3大匙的柠檬汁和特级初榨橄榄油。
8
最后将容易碎掉的小番茄放入盘中并且搅拌。
9
最后装盘,将汤汁均匀的撒在菜上。
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