蘑菇芦笋彩椒酱油饭

熟米饭:
适量
蘑菇:
10个
黄椒 红椒 青椒:
各半个
芦笋:
10根
生抽:
酌量
1
蘑菇切片 彩椒切丁 芦笋切段
2
放在锅里小炒 然后加入熟饭 加生抽就好了
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