健脾除湿-扁豆山药玉米棒骨汤
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来源：互联网
猪棒骨：
1根
玉米：
1根
山药：
1截
生姜：
1小块
扁豆（中药店有售）：
30g
枸杞：
10颗
盐：
少许
1
将棒骨剁块洗净
2
扁豆洗净，生姜拍扁
3
将扁豆生姜与棒骨一同冷水下锅大火烧开，撇去血沫后转小火熬炖
4
熬炖骨汤时，将山药去皮，玉米剁成段
5
山药滚刀切块用清水浸泡，玉米切小块，备用
6
当汤熬至发白，肉还没有软烂的时候放入一些枸杞
7
随后放入玉米块，继续小火熬炖
8
等肉已经软烂脱骨，放入山药熬至山药绵软，撒少许盐即成。
- 本文分类：扁豆
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- 发布日期：2024-01-29 12:32:50
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