杏鲍菇素炒扁豆丝

Tip:这是道营养绿色快手菜,而且营养丰富,很适合秋天食用。
扁豆:
300g
杏鲍菇:
一颗
调料适量:
适量
1
扁豆杏鲍菇洗净切丝,然后焯水。
2
锅内放适量的油,放入葱花,蒜末爆香,放入焯好的扁豆杏鲍菇,加入适量的酱油盐调味,出锅。
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