金枪鱼玉米沙拉
42115 阅读
0 评论
53 点赞
来源：互联网
Tip：1.金枪鱼的罐头有很多的品种。做这道菜的时候家长朋友们可以选择原味油侵或者泉水金枪鱼。 2.选择洋葱的时候要用白洋葱，因为白洋葱比紫皮洋葱甜，紫皮洋葱要辣一点，宝宝会比较抗拒。 3.胡萝卜中的是只溶于油的，所以要先用有煸炒一下。
甜玉米粒：
250克
原味油侵金枪鱼：
一盒
洋葱：
40克
胡萝卜：
40克
黄瓜：
60克
橄榄油：
2汤勺
盐：
1小勺
柠檬汁：
1小勺
1
甜玉米粒煮熟沥去水份，金枪鱼从罐头中捞出去掉多余的油份，洋葱、胡萝卜、黄瓜切成小丁
2
在热锅中加两勺橄榄油，放入胡萝卜煸炒
3
将煸炒好的胡萝卜丁和其余三样材料放入盛放在甜玉米的大碗中
4
加入一点柠檬汁，调入一点盐。搅拌均匀就可以享用了
相关推荐
-
TUNA AND SWEETCORN PANINI 吞拿鱼玉米帕尼尼
天冷了 来做热三明治吧。。。。。。。 这款三明治是加热食用的， 在秋天和冬天老外的快餐店里十分流行， 馅料可以有很多，今天做的这款是我最喜欢的，吞拿鱼玉米帕尼尼。。。 我怕这个简易的是平底锅版。。。。。有电饼铛的同学就用电饼铛，双面加热的任何炊具都行。。。。（不是说烤箱哈 你们懂得。。。） 专用的帕尼尼面包我在国内的时候没见过，不过打工的店里用的是八分熟的白法棍，也很好吃，没什么区别，有些视频里教金枪鱼 7870 浏览 -
-
-
-