辰哥辅食之豌豆泥

Tip:去皮时,只需撕一个小扣扣,一挤就出来了
豌豆:
200克
1
姥姥家自产的豌豆剥出来
2
上锅用水煮,水开后15分钟左右
3
去皮,这一步差点累死我
4
入辅食机打致细腻
5
放进冰格冷冻,吃米粉、粥时取一块混合
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