补铁，菠菜泥

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Tip：菠菜含草酸，所以一定要水里过一下。另外，因为是宝宝吃的，所以尽量选叶子部份，根茎纤维含量多不容易消化。

菠菜：

若干

1

菠菜取菜叶部分，洗净后浸泡。

2

煮一锅水，水沸腾后把菠菜放进去焯一下，撩出。

3

切成小段用搅拌棒打成细腻的泥。

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本文分类：菠菜
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发布日期：2024-01-29 12:38:41
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