芝麻酱拌菠菜

Tip:我還是很喜歡這種做法的,在短暫的過水工程中,也不會丟失太多的營養成分。
菠菜:
200克
盐:
1茶匙
芝麻酱:
2茶匙
生抽:
2茶匙
麻油:
4茶匙
1
烧一锅水,放入1茶匙盐
2
水开后,放入洗净的菠菜过水,约10秒钟,断生捞起
3
捞起后挤干水分,切段码好
4
将芝麻酱,生抽,麻油搅拌均匀调成酱汁,淋在码好的菠菜上即可
  • 本文分类:菠菜
  • 本文标签:
  • 浏览次数:46787 次浏览
  • 发布日期:2024-01-29 12:38:45
  • 本文链接:芝麻酱拌菠菜
相关推荐
  • 鲜蛋花菠菜汤

    清淡营养,色泽诱人
    菠菜 23455 浏览
  • 果仁菠菜拌木耳

    菠菜,核桃,木耳,排毒瘦身美容健脑,你懂的~ 哈哈,怎么看怎么像卖小广告的....
    菠菜 47420 浏览
  • 菠菜炒鸡蛋

    在东北有一种吃菠菜的方法,就是菠菜焯到段生纯蘸黄酱吃,试过么?特别清爽。 冬天这么吃,有些凉,还是吃温热的比较好。 手凉脚凉的姑娘们一定要多吃姜多吃补血的食物。 每次碰到新鲜的菠菜,我都会毫不犹豫的存货。到家洗净,热水焯烫,攥干水分成菠菜团,放在冰箱里至少可以吃两顿。
    菠菜 57691 浏览
  • 肉丝炒菠菜

    已故收藏家王世襄的拿手家常菜,试做。
    菠菜 77472 浏览
  • 菠菜煎饼

    青菜、面粉、鸡蛋的组合,可以做出不同口味的蔬菜煎饼,方便快捷,营养美味,非常适合做营养早餐。 如想更加节省时间,可以在前一天晚上将蔬菜洗好,放在冰箱里。如是需要焯的菜也提前焯好,焯好的菜晾凉后不再随意翻动,直接放入冰箱冷藏。第二天早晨切菜调面糊,就非常省时方便了。 再搭配一杯牛奶或酸奶或豆浆,再来点坚果,就是一份非常完美的早餐了,大人孩子都适合
    菠菜 19715 浏览