圣女果苦菊汤

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Tip：啵囖叶可以煮久点，煮到变软就好。啵囖叶是阳性的食物，苦菊是阴性食物，阴阳搭配才能平衡营养健康。
圣女果几个：
苦菊一颗
菠萝叶：
盐油祘
1
用菠萝叶煮汤，煮沸后捞出啵囖叶，留汤。
2
放入切好的圣女果煮1~2分钟
3
放入适量的盐油祘
4
起锅前5秒放入苦菊，既完成圣女果苦菊汤。
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  • 发布日期：2024-01-29 12:45:00
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