蒜香牛肉荷兰豆 Mongolian Beef

Tip:1. 牛肉也可以换成猪肉来做这道菜。 2. 不能吃辣的朋友可以不加辣椒或者加彩椒也可以。
牛里霖肉:
250g 切成5mm厚的大片
口蘑:
7-8个 切成1/4等份
荷兰豆:
200g
辣椒:
1个 切段
洋葱:
半个切丝
姜:
适量切蓉
蒜:
一瓣切蓉
蜂蜜:
1汤勺tbsp
生抽:
1汤勺tbsp
老抽:
1茶勺tsp
黑胡椒:
1茶勺tsp
干淀粉:
1汤勺tbsp
油、盐:
适量
1
准备食材
2
把肉用蜂蜜、生抽、老抽、干淀粉、黑胡椒、姜蓉和蒜蓉淹制15-20分钟。
3
中火锅里放入适量油,把淹好的牛肉放到锅里滑炒至8成熟然后盛出来备用。
4
锅子洗干净中火加热后倒入油,把洋葱和辣椒放入锅内炒软炒出香味来然后加入蘑菇继续煸炒至软化。
5
蘑菇炒软后加入牛肉和荷兰豆再炒1分钟,按自己的口味加盐调味就可以出锅了。
相关推荐
  • 蒜香三文鱼

    三文鱼的营养价值我都不用讲了,真的是太好了!一周吃一到两次最为理想,对大人小孩子都很好的啊~其实还美容的,呵呵~! 1、三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸,能有效降低血脂和血胆固醇,防治心血管疾病,所含的Ω-3脂肪酸更是脑部、视网膜及神经系统所必不可少的物质,有增强脑功能、防治老年痴呆和预防视力减退的功效; 2、三文鱼能有效地预防诸如糖尿病等慢性疾病的发生、发展,具有很高的营养价值,享有“水中珍品”的
    蒜香 85561 浏览
  • 蒜香鸡翅

    蒜香蒜香,着重在蒜,记得腌制的时候蒜多放点哦。好吃有简单!
    蒜香 23546 浏览
  • 虾油

    一虾三吃,虾的全身都是宝,虾头炸虾油,煸干的虾头熬个粥,虾尾来个蒜香虾。
    蒜香 22934 浏览
  • 蒜香欧芹虾

    淡淡蒜香,淡淡芹香
    蒜香 8275 浏览