香煎银鳕鱼
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来源:互联网
Tip:挂淀粉时候不要多,薄薄一层即可。
银鳕鱼:
1块
盐:
少许
胡椒:
少许
奶酪片:
半片
1

银鳕鱼自然化冻后用盐胡椒腌制15分钟左右
2

用厨房用纸擦干水分后,滚少许蛋液、干淀粉,烧热平底锅后放油,下鳕鱼片,中火,一面3分钟,翻面再2分钟即可。我加了一点点奶酪,味道很棒哦!
3

煎好入盘,可放一两片柠檬片,可以开动啦~
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