一米美食
水产
贝
虾
鱼
螃蟹
汤粥主食
汤羹
饭
面
饼
热门专题
菜式
特殊场合
功效
特色食品
人群
肉类
鸭
鸽子
牛
羊
牛蛙
猪
鸡
蔬菜水果
水果
菌菇类
果实类蔬菜
花朵植物类
根茎蔬菜
叶类蔬菜
口味特色
异国风味
口味
器具
烹调方法
蛋奶豆制品
蛋类
豆制品
奶制品
其他
其他
食材
水果
蔬菜
肉禽
水产
米面豆乳
首页
蔬菜水果
菌菇类
木耳
醋拌黑木耳
醋拌黑木耳
50520 阅读
0 评论
82 点赞
来源:互联网
黑木耳:
适量
胡萝卜:
适量
香菜:
适量
红椒:
适量
大蒜:
适量
葱:
适量
1
木耳清水泡发后冲洗干净
2
滚水烫熟胡萝卜丝和木耳,捞起冲凉水滤干后待用
3
另起一锅烧热油,爆香蒜蓉、红椒,葱白段
4
把滤干水分的木耳摆盘,淋上热油和爆香的葱蒜椒
5
盐、糖、一点生抽、食醋,调味拌匀
6
最后撒上香菜
点赞(
10
)
收藏
本文分类:
木耳
本文标签:
浏览次数:
50520
次浏览
发布日期:2024-01-29 12:49:00
本文链接:
醋拌黑木耳
上一篇 >
木耳西红柿炒鸡蛋
下一篇 >
木耳炒鸡蛋
相关推荐
木耳炒三椒
木耳
22506 浏览
木耳青椒炒肉片
时不常就来个雾霾,吃木耳吧!
木耳
68728 浏览
鸡汁黑木耳
黑木耳营养丰富,可素可荤 中医认为木耳性味甘平,有滋养、益胃、活血的功效 现代营养学家盛赞黑木耳为“素中之荤”,其营养价值可与动物性食物相媲美。 现代医学研究表明,黑木耳中铁的含量极为丰富,为猪肝的7倍多,故常吃木耳能养血驻颜,使人肌肤红润,容光焕发,并可防治贫血。 同时,黑木耳中所含的水溶性物质——腺苷,具有抑制血小板凝集、降血脂、抗血栓形成等功能,是动脉硬化、冠心病、高血压患者的理想食品。
木耳
91682 浏览
木耳芦笋
芦笋有鲜美芳香的风味,膳食纤维柔软可口,能增进食欲,帮助消化。在西方,芦笋被誉为“十大名菜之一”,是一种高档而名贵的蔬菜 现代营养学分析,芦笋蛋白质组成具有人体所必需的各种氨基酸,含量比例恰当,无机盐元素中有较多的硒、钼、镁、锰等微量元素,还含有大量以天门冬酰胺为主体的非蛋白质含氮物质和天门冬氮酸。 经常食用对心脏病、高血压、心率过速、疲劳症、水肿、膀胱炎、排尿困难等病症有一定的疗效。同时芦笋对心
木耳
81549 浏览
白菜木耳肉片
黑木耳是一种珍贵的药材,明代著名医药家李时珍在<本草纲目>中记载,木耳"性甘平,主治益气不饥"等,近代医学工作者对黑木耳的药用价值又有新的发现,认为黑木耳还具有清肺、润津、取淤生新的功效,黑木耳中还含有抗癌物质,是一种抗癌药用食品。黑木耳还可以促进人体血液循环,治疗冠心病等。
木耳
90319 浏览