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马兰
马兰头鸡蛋饼
马兰头鸡蛋饼
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鸡蛋:
五个
马兰头:
适量
干百合:
几朵
1
鸡蛋加盐和黄酒打匀
2
马兰头洗净后 粗切
3
百合花用清水泡开
4
将马兰头和百合花放入蛋液 加少盐调味
5
炒锅入多油 油温时倒入蛋液 小火将两面炕成金黄色即可
6
改刀装盘
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马兰
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发布日期:2024-01-29 12:52:10
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