一米美食
水产
贝
虾
鱼
螃蟹
汤粥主食
汤羹
饭
面
饼
热门专题
菜式
特殊场合
功效
特色食品
人群
肉类
鸭
鸽子
牛
羊
牛蛙
猪
鸡
蔬菜水果
水果
菌菇类
果实类蔬菜
花朵植物类
根茎蔬菜
叶类蔬菜
口味特色
异国风味
口味
器具
烹调方法
蛋奶豆制品
蛋类
豆制品
奶制品
其他
其他
食材
水果
蔬菜
肉禽
水产
米面豆乳
首页
蔬菜水果
叶类蔬菜
西兰花
西兰花炒蛋
西兰花炒蛋
19832 阅读
0 评论
2 点赞
来源:互联网
西兰花:
1朵
鸡蛋:
3个
鸡精粉:
适量
生抽:
适量
蒜末:
适量
1
洗净的西兰花放沸水里焯熟
2
鸡蛋打散加入适量生抽,鸡精粉打均匀备用
3
少许油爆香蒜头。倒入(2)和(1)炒至鸡蛋熟即可上桌
点赞(
10
)
收藏
本文分类:
西兰花
本文标签:
浏览次数:
19832
次浏览
发布日期:2024-01-29 12:54:55
本文链接:
西兰花炒蛋
上一篇 >
茭白肉片
下一篇 >
小清新,西兰花泥
相关推荐
蒜蓉西兰花
大鱼大肉绝对不是我家的主打菜,其实我家的主打菜还是那些家常小菜,简单方便。蒜蓉西兰花最近在我家餐桌出现的很多,我非常喜欢吃西兰花,尤其享受西兰花入嘴和舌头接触的那一霎那,柔软的花蕾和舌尖接触,那种感觉类似情人的接吻美妙极了! 西兰花营养丰富,含蛋白质、糖、脂肪、维生素和胡萝卜素,营养成份位居同类蔬菜之首,被誉为“蔬菜皇冠”。西兰花内含有多种吲哚衍生物,此化合物有降低人体内雌激素水平的作用,可预防乳
西兰花
64724 浏览
西兰花泥
西兰花
22942 浏览
白灼西兰花
最简易版本
西兰花
16603 浏览
西兰花炒肉
最简单的做法,直接闷煮。
西兰花
28101 浏览
百合西兰花
完整一餐见《愈后开年餐》
西兰花
96670 浏览