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鳕鱼
番茄银鳕鱼
番茄银鳕鱼
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来源:互联网
鳕鱼:
适量
淀粉:
适量
黑胡椒:
适量
盐:
适量
豆腐:
适量
番茄酱:
适量
番茄:
适量
1
鳕鱼切成合适大小用黑胡椒 盐 和淀粉腌制 15min
2
番茄和豆腐切成成合适大小
3
热锅下橄榄油 将番茄炒出汁 加水煮开
4
放入豆腐和鳕鱼
5
加番茄酱和盐调味
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本文分类:
鳕鱼
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发布日期:2024-01-29 09:10:37
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