低脂豆浆布丁➕蜜红豆
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来源：互联网
浓豆浆：
400毫升
牛奶/淡奶油：
100毫升
吉利丁片：
10g
冰糖：
若干
红豆：
适量
椰子粉（可以没有）：
10g
1
豆浆牛奶混合加热 按照自己口味放入适量冰糖 椰子粉 杏仁粉之类的～
2
吉利丁片冷水泡软加入热豆浆中 搅拌后将混合物过滤待用
3
装入各种喜欢的模具后上冰箱冻起来就好啦！
4
待布丁凝结起来之后可以在上面加自己喜欢的水果 果酱之类的。我加了自己熬的红豆。就是红豆加冰糖炖久一点就OK！很美味哦～
5
加了红豆就可以存在冰箱里面啦～ 凉凉的布丁，又没有奶酪这种减肥天敌。只有豆浆牛奶这些亲切的低脂原料。是最适合夏天减肥时吃的甜品啦～^_^
- 本文分类：豆浆
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- 发布日期：2024-01-29 12:57:27
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