蛋炒豆渣

Tip:很平民、很低碳的蛋炒饭吧~呵呵----我炒完了有点匆忙,就直接装在盘子里吃了,如果有时间,还想更有卖相的话,可以将饭压在碗里倒扣着,这样会更好看~
豆渣:
适量
鸡蛋:
适量
洋葱:
适量
红萝卜:
适量
黄瓜:
适量
葱末:
适量
盐:
适量
鸡精:
适量
1
过滤后的豆渣
2
洋葱、红萝卜、黄瓜分别切丁,葱末一点
3
打个鸡蛋,倒入豆渣
4
加适量盐,将鸡蛋和豆渣拌匀了备用
5
油热下洋葱丁爆出香味
6
下拌好的蛋豆渣一起翻炒
7
片刻后倒入红萝卜丁和黄瓜丁一起翻炒
8
再加点盐和鸡精调味,并快速翻炒均匀至松散;(不要加酱油噢,保持蛋原来的颜色就好了)
9
盛盘后撒点葱末就行了
  • 本文分类:豆渣
  • 本文标签:
  • 浏览次数:15216 次浏览
  • 发布日期:2024-01-29 12:58:42
  • 本文链接:蛋炒豆渣
相关推荐
  • 低热量豆渣蛋糕

    超低热量。超适合女生
    豆渣 63858 浏览
  • 豆渣糯米饼

    豆渣是熟的,并带甜味。 我们乡下有一种糯米粉做的包馅的饼,放锅中烙熟,叫做"塌饼", 非常好吃, 只是粘嘴^-^。 前天看君之的土豆饼视频,发现和"塌饼"做法相似,用土豆泥掺糯米粉做成,立马想到我的豆渣,用豆渣换掉土豆泥,就成了这款豆渣糯米饼。 但豆渣含水量可能大于土豆泥,因此配方中的水先不加,视面团干湿程度而增减。 糯米粉可以多准备一些,面团太湿的话需加大粉的用量。
    豆渣 23224 浏览
  • 豆渣玉米面长棍面包

    跟豆渣杠到底的节奏啊
    豆渣 18604 浏览
  • 豆渣吐司

    进家门的电器,我从来就不会让它闲着。上个周末,一口气用小伍打了3个吐司面团,第一个是经典的白吐司,这是第二个。 平时喝豆浆,都是连渣带浆一起喝下去,虽然口感会糙一点,但更加健康。想做个养生的吐司,特意留了点
    豆渣 43199 浏览
  • 豆渣胡萝卜素丸子

    自己做豆腐就会有很多豆腐渣,那还是要充分利用为佳。 以自己营养学的那点积累,知道还有不少的营养在其中。 豆渣有防治便秘、降脂、降糖、减肥、抗癌的部分功效。 不能浪费是一个号称环保人的最基本行为准则。 何况经常吃素的人心理上还是有对美味的依赖呢。 大概现代版的叶公好龙就是这个样子吧? 吃着外表酥酥、内里绵软的油炸丸子美即是仙啊。 自以为这样一定脱离开了地沟油的困扰。 其实不可常食就对啦,偶然记录也是
    豆渣 89083 浏览