缓解痛经的糖水

Tip:一天红枣摄入量不要太多 喜欢苹果的可以加多一点,我喜欢煮的软软的苹果糖水,很好吃
苹果:
1个或2个
红糖:
任意
水:
红糖的三倍
红枣:
5-10个
1
锅里加入红糖后,加入水,使红糖跟水的比例为1:3,开小火,用勺子搅拌至红糖融化。
2
红糖融化后加入切丁的苹果和去核的红枣(去不去无所谓),小火慢煮至烧开。
3
烧开后煮至苹果颜色变金黄关火就可以开吃了!
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  • 发布日期:2024-01-29 13:00:26
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