木瓜雪耳西米糖水

Tip:平时也可以加入椰奶、牛奶、百合等等的材料,干燥的天气最适合煮这个糖水,美容润肤润燥。
木瓜:
一个
银耳:
一朵
西米:
适量
枸杞:
一小把
冰糖:
适量
三花淡奶:
半罐
1
把木瓜切丁,然后用热水煮几分钟,这样为了煲糖水的时候糖水颜色不会那么黄,然后捞起来一边备用
2
银耳泡开以后也是用水煮几分钟,可以去掉那些硫磺味,然后捞起来用水冲洗,之后把它撕碎
3
西米用水冲掉那些淀粉,然后煮开,再用凉水冲洗,然后再煮,这样重复两三遍,防止黏稠,煮好后用筛子盛住备用
4
枸杞泡开备用
5
把一锅水烧开,然后放银耳煮20分钟左右,再放西米、枸杞、木瓜进去煮15到20分钟,最后加冰糖和三花淡奶煮开就大功告成了。
相关推荐
  • 超简单暖暖红薯糖水

    驱寒暖胃的红薯糖水,大姨妈圣品 ^o^ 在寒冷中喝上一碗透着姜的香气的糖水,甜甜的,润润的,暖胃暖身又补血,喝完浑身舒泰就可美美地睡去。
    糖水 77438 浏览
  • 鲜桃银耳莲子羹

    鲜桃就要过季啦,抓住桃子的尾巴,熬制一碗鲜桃羹,品尝它甜美的味道,
    糖水 23699 浏览
  • 多芒小丸子(糖水版)

    椰子汁没了,就用糖水代替了
    糖水 45773 浏览
  • 花旗参美肤糖水

    花旗参,也就是西洋参,具有补气养阴,清热降火,健脾润肺、培补真元的作用能止渴生津,清热除烦,戒酒提神;百合清心热而安神;薏米能健脾益胃,而且对肌肤有美白的功效。配伍莲子、枸杞、淮山,这道汤美肤、清热去火,连吃一周,还能去痘痘呦! 炎炎夏季即将到来,所有糖水放凉后置入冰箱冰镇,风味更佳!
    糖水 61042 浏览
  • 冬日水果甜汤

    平日里,早上我们都是有吃苹果的习惯,现在冬天吃苹果冷冰冰的,把苹果做成水果甜汤,解决了这个问题,而且口感也相当好。另外,冬天里是长膘的季节,由于运动量下降,牛羊肉吃多了,容易长膘,吃点水果甜汤帮助器官排毒消化,净化身体, 真是营养丰富的极佳汤品啊!诚心推荐。
    糖水 98973 浏览