蒜蓉蒸鲍鱼
56819 阅读
0 评论
27 点赞
来源:互联网
Tip:1.挑选鲍鱼时触碰它会动则说明是新鲜的,鲍鱼肉完全把壳盖上的说明肉质比较厚实。 2.鲍鱼虽好吃,但感冒发烧或喉痛的人不宜食用。 只在上面那片肉面上打花刀就可以了。我好奇,在下面那片肉上也打了花刀,结果肉肉遇热卷曲,把上面的那片肉给顶跑了,跑到壳的外面去了,呵呵。很不好看。
鲍鱼:
6只
大蒜:
1头
红椒:
半个
葱花:
2棵
料酒:
10ml
生抽:
10ml
鸡精:
少许
植物油:
适量
1

用刀将沿着鲍鱼壳的周围把鲍鱼肉片下来,去掉里面黑色的沙包,再将鲍鱼壳内外刷洗干净
2

将鲍鱼肉冲洗净,用刀在鲍鱼肉面上交错打上十字花刀,然后把鲍鱼肉摆放回壳中
3

红椒和葱花切碎备用。大蒜切成末,取一半的蒜蓉倒入5成热的油锅中用小火炸至微黄后捞出
4
将剩余的蒜末与炸好的蒜末混合,调入料酒、生抽、鸡精和一小勺油混合即成蒜蓉汁
5
将鲍鱼摆入盘中,再上面放入调好的蒜蓉汁,水开后上锅蒸5分钟后取出,在上面撒上红椒碎和葱花,淋入热油即可
相关推荐
-
鲍鱼西洋参汤(北鼎版)
秋天就是要各种汤补起来,有了北鼎这个养生壶,操作简单,天天都可以喝养生汤了!! 西洋参作为补气的保健首选药材,可以促进血清蛋白合成、骨髓蛋白合成、器官蛋白合成等,提高机体免疫力。 鲍鱼补而不燥,养肝明目,特别要提的是鲍鱼壳,著名的中药材--石决明,古书上又叫它千里光,有明目的功效,因此得名。 对于经常感觉气力不足的我,对于经常电脑前用眼过度的他,这无疑是一例适。鲍鱼 96083 浏览