微波烤鸡块

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鸡胸肉：

2块

料酒：

1大匙

淀粉：

2大匙

炸鸡粉：

2大匙

食用油：

1大匙

生抽：

1大匙

盐：

1小匙

小茴香：

1小匙

孜然粉：

2小匙

辣椒粉：

随意

1

鸡胸肉洗净、去掉白膜，切成1cm见方的小块

2

把所有调料与鸡块混合，腌制15-20分钟

3

把微波炉中的玻璃转盘洗净，将腌好的鸡肉平铺在转盘上，根据个人口味可以再撒点孜然粉和辣椒粉

4

进微波炉高火3分钟，然后取出来把肉块翻面再2分钟就好啦

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本文分类：微波炉
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发布日期：2024-01-29 13:13:05
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