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蒸
清蒸鲈鱼
清蒸鲈鱼
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来源:互联网
鲈鱼:
一条
葱:
适量
姜:
适量
黄酒:
适量
盐:
适量
蒸鱼豉油:
适量
1
鲈鱼洗净 去腮 肚面上改花刀
2
将适量盐均匀抹在鱼的表面 倒上黄酒 放上葱姜 腌制30分钟
3
蒸锅倒水开火 待水开后放入腌制的鲈鱼 蒸12分钟左右 即可出锅 淋上少许蒸鱼豉油即可
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蒸
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发布日期:2024-01-29 13:10:22
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清蒸鲈鱼
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