清蒸马沙鱼

马沙鱼:
250g
葱:
适量
姜:
适量
蒸鱼豉油:
适量
胡萝卜:
少许
香油:
少许
1
马沙鱼
2
葱姜分别切丝泡水里备用,再准备几个葱段和姜片。胡萝卜切丝。
3
锅里放水烧开,篦子上放上摆鱼的盘子一起加热。
4
化冻好的马沙鱼洗净放在盘子里,放上葱段,姜片,大火蒸8分钟。
5
蒸好后的鱼连盘取出,倒出盘里的蒸鱼汤,去掉葱段和姜片,放上泡过水的葱姜丝,胡萝卜丝,淋上蒸鱼豉油。
6
锅里烧热香油,淋在葱姜丝上即可。
  • 本文分类:
  • 本文标签:
  • 浏览次数:86181 次浏览
  • 发布日期:2024-01-29 13:18:43
  • 本文链接:清蒸马沙鱼
相关推荐
  • 肉沫蒸腐竹

    腐竹是豆制食品中的上佳品,它用黄豆制成,具有浓郁的豆香和其他豆制品所不具备的独特口感,且营养价值很高,被广称为“素中之荤”,备受广大人群的喜爱。 腐竹中丰富的蛋白质和多种营养物质有助于预防心血管疾病、老年痴呆、缺钙引起的骨质疏松和缺铁性贫血等,降低胆固醇、保护心脏、促进骨骼生长,可谓老少皆宜的保健食品。 肉沫蒸腐竹,荤素搭配,肉香和豆香相互渗透,鲜美香浓,多吃不腻,家常菜中少不了这一道美味营养的佳
    66196 浏览
  • 粤式早茶 蒸排骨

    写给喜欢吃粤式早茶的朋友 自己也能做出酒楼风味的蒸排骨
    56975 浏览
  • 蒸的戚风蛋糕

    蒸出来的戚风蛋糕好吃不上火,适合家里的小朋友和老人吃,为了心爱的家人动起手来吧!
    9002 浏览
  • 蒜茸蒸茄子

    蒸茄子不像一般的烧茄子需要那么多的油,所以很健康清淡。蒸,也能保证茄子软透了,口感非常好。
    48563 浏览
  • 南瓜粉蒸排骨

    做了个南瓜粉蒸排骨,一端上桌,绝对的惹眼哦,整个菜品很靓丽,成了餐桌上一道亮丽的风景线,为餐桌增色不少哦,哈哈。 不仅仅是卖相好,口感也相当的不错,香香的排骨,和着软糯香甜的南瓜,又香又甜,别有风味哦,哈哈,荤素搭配营养丰富哦。
    75496 浏览