泰式咖喱虾
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来源:互联网
鲜虾:
适量
洋葱:
适量
咖喱粉:
适量
椰浆:
适量
盐:
适量
糖:
适量
柠檬汁:
适量
1
准备好食材,去除虾线,洗净备用;洋葱切小块,取其中一部分切末
2
锅热后,倒入适量食用油,把洋葱末放入锅中翻炒出香
3
把淋干水分的虾一次性倒入锅中,大火翻炒
4
待虾的表层完全变色后,加入两大勺咖喱粉
5
倒入准备好的椰浆
6
大火翻炒均匀,让咖喱和椰浆完全融合
7
可根据口味,再添加适量咖喱粉、加少许盐和糖翻炒,待锅开后,转小火烧制3—5分钟,让虾入味
8
加入洋葱块,翻炒均匀
9
待洋葱稍变软后,淋少许柠檬汁提味,关火出锅即可
10
盛盘,稍作装饰
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