微波炉也能做出美味佳肴

Tip:一定不能连续加热20分钟哦,中途不翻动的话排骨可能会焦。 最后的熟白芝麻最好不要省略,白芝麻可以丰富排骨的口感。 各家的微波炉功率不一样,zuzyi1时间要自己掌握。
主料:小排600克:
适量
辅料:柠檬半个 熟白芝麻1大勺:
适量
调料:大喜大烤肉酱1大勺 蚝油1大勺 生:
适量
白糖2小勺 盐适量:
适量
1
准备所需要的食材,小排切成小段,用清水浸泡半小时洗去血水备用。
2
柠檬皮切碎。
3
排骨用上面所有的调料腌起来,并挤入适量柠檬汁,腌制1小时以上。
4
腌好的排骨蒙上保鲜膜,用牙签扎几个小孔。
5
把排骨放入微波炉里高火20分钟。
6
每隔5分钟拿出来翻动一下,保证排骨受热均匀。
7
微波好的排骨。
8
撒上适量的熟芝麻拌匀,装盘。
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