微波炉也能做出美味佳肴

Tip:一定不能连续加热20分钟哦,中途不翻动的话排骨可能会焦。 最后的熟白芝麻最好不要省略,白芝麻可以丰富排骨的口感。 各家的微波炉功率不一样,zuzyi1时间要自己掌握。
主料:小排600克:
适量
辅料:柠檬半个 熟白芝麻1大勺:
适量
调料:大喜大烤肉酱1大勺 蚝油1大勺 生:
适量
白糖2小勺 盐适量:
适量
1
准备所需要的食材,小排切成小段,用清水浸泡半小时洗去血水备用。
2
柠檬皮切碎。
3
排骨用上面所有的调料腌起来,并挤入适量柠檬汁,腌制1小时以上。
4
腌好的排骨蒙上保鲜膜,用牙签扎几个小孔。
5
把排骨放入微波炉里高火20分钟。
6
每隔5分钟拿出来翻动一下,保证排骨受热均匀。
7
微波好的排骨。
8
撒上适量的熟芝麻拌匀,装盘。
相关推荐
  • 糖炒栗子微波炉版

    今天降温了,外面风很大,出门记得多穿一件哦。 这个季节,糖炒栗子相信是很多人的至爱,在冷冷的冬日里,抱着一袋热乎乎的糖炒栗子,暖暖的、甜甜的、糯糯的。。。 看了昨天的烤箱版,很多人说我家没有烤箱怎么办? 没有烤箱没关系,还可以用微波炉做哦
    微波炉 80227 浏览
  • 微波高蛋白加餐

    肚子饿的时候快手加餐,微波炉比烤箱方便。 图片里我用超市直接买的Egg beater,加了一点色素的,其实全是蛋白没有蛋黄。 因为蛋白没有味道,脱脂鸡胸肉我买的是含盐的,用于调味。 可以用任何可调味的高蛋白肉类食品代替,比如含盐的脱脂吞拿鱼罐头,低碳水的火腿肠等。
    微波炉 5207 浏览
  • 微波炉冬菇鸡肉饭

    用微波炉做煲仔饭比起电饭锅版更贴近传统,至少用砂锅做出来的饭带有特别的香气。而且微波炉操作起来也比明火煮饭省心,不用时刻看着;煮出来的煲仔饭没有明火烧的那么容易上火。有空的话,不妨试试搞搞新意思,用微波炉“叮”一锅热辣喷香的煲仔饭吧!
    微波炉 76277 浏览
  • 微波蜂蜜小鸡腿

    懒人做法,简单方便,如果来客人提早腌好,微波转转就是一道美味,盐可以少放,酱油本来就有咸味,海鲜酱油或鸡精,选其一即可,总之,少盐少精鸡,健康又美味!用家里小朋友的话说,味道完胜KFC,很高得评价了有木有!
    微波炉 23269 浏览