清淡西蓝花炒水果椒

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Tip：简单清淡

西蓝花一朵：

适量

半个红色水果椒：

适量

芝麻油：

适量

花生油：

适量

盐：

适量

蒜头：

适量

1

西蓝花、水果椒洗好切好，拍几粒大蒜

2

锅里把水烧开放入准备好的西蓝花，放盐煮开。这样可以让西蓝花里面的脏东西去掉。

3

西蓝花差不多熟就关火，倒出来过一下清水顺便冲洗干净残留的脏物。沥水。

4

锅里倒少许油放入大蒜，盐，炒香热锅。最后西蓝花、水果椒一起入锅炒。最后按个人口味浇点芝麻油炒会就可以起锅了

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本文分类：清淡
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发布日期：2024-01-29 13:16:33
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