烤箱版劲爆鸡米花,非油炸

Tip:1、我是用的黄面包糠,很多亲喜欢用白面包糠,也可以的,只是烤出来颜色可能没有那么黄。当然,可以提前用一点点油将白面包款炒一下,颜色会更好。 2、烤好后,可以放入一些粉状调味料,如辣椒粉/花椒粉/盐/孜然粉等,味道更好。 3、没有玉米淀粉的话,可以用面粉,只是面粉贴合得没那么紧,烤出来外壳和肉容易分离。
鸡胸肉:
150克
孜然烤翅料:
15克
玉米淀粉:
40克
鸡蛋:
1个
面包糠:
50~80克
1
将鸡胸肉洗净、切成小粒;
2
将孜然烤翅料和鸡胸肉放入碗中,搅拌均匀,盖上保鲜膜腌制1小时左右;
3
将碗中的水倒净、放入玉米淀粉,让肉裹上玉米淀粉;
4
将鸡蛋打散,倒入碗中,让肉裹上蛋液;
5
将面包糠放入一个碗中,将鸡胸肉分次放入面包糠中,裹上面包糠;
6
烤盘垫上硅油纸,放入鸡肉,烤箱调至200度,中层、上下火,20分钟左右。
相关推荐
  • 烤箱版面包糠鸡翅

    出来的味道可与肯德基相媲美,很受家人欢迎!
    烤箱 53859 浏览
  • 华夫松饼(烤箱版)

    松饼有点像蛋糕的简易版,有的只用平底锅煎一煎,比如机器猫吃的铜锣烧就是用平底锅煎出松饼,然后再加上豆沙馅。不过平底锅煎看似简单,失败率却很高,首先锅不能粘,其次要掌握好火候,而且一不留神就煎成了烙饼,完全没有松饼的样子。烤箱做失败率比较低,只要选好了模具一般都能成功。   现在流行的方子大致有两种,一种是加泡打粉的,一种是打发蛋白。这两种方法都是松饼区别于普通烙饼的关键,就是要让气体充斥进面粉中,
    烤箱 74272 浏览
  • 黑胡椒烤肋排

    天一直闷热潮湿,我是没啥胃口,两顿素一点,儿子就呱呱叫,木办法。那天在山姆买到不错的肋排,里面油花比较多比较均匀,拿来烤不错。不过如果全程烤的话,要烤到我们家喜欢的肉离骨不知要烤多久,而且肉肯定会柴掉不好吃了,所以我是先蒸后烤一下。如果像全程烤的话一定要包紧锡纸,里面灌好佐料。
    烤箱 68058 浏览
  • 脆脆烤红薯片(空气炸锅版+烤箱版)

    分别用烤箱、空气炸锅做了烤红薯片 烤箱花的时间很长但是做出来的红薯片受热更均匀也更脆 空气炸锅能节约2/3的时间,但是比较硬,如果不经常翻动容易受热不均 两种方法比较起来我更喜欢烤箱版的,还是慢工出细活吖 红薯比土豆更健康一些,而且红薯比较甜的话不需要加糖更健康 做好之后平时做零食很方便
    烤箱 82310 浏览