奶香龙虾焖面

Tip:淡奶油勿放太多。
龙虾:
1只
面:
适量
西兰花:
少许
面粉:
两茶匙
淡奶油:
两茶匙
姜:
少许
葱:
少许
1
.将买回来的龙虾用刷子刷洗。
2
将龙虾翻转,腹部朝上,尾部中间有个小孔,用筷子插入,有黄色液体流出。放过尿后才不会影响肉质。
3
把双钳卸下,头腹部分离,并将头部壳内的内脏清除。
4
用厨剪从腹部中线剪开,按节切成8-12分
5
皮哩这次选用的是“阿信屋”刀削面,如果用意大利面或者伊面更佳。
6
把西兰花用油盐水焯熟摆盘,煮好的面放在盘中央(放少许油拌,可保不粘连)
7
牛油少许,爆香葱白段和姜片,放入龙虾翻炒。
8
加少许水和淡奶油。煮沸后转小火,一茶匙面粉兑水倒入,见芡冒泡即关火,上碟。
9
美味的大肉钳
  • 本文分类:龙虾
  • 本文标签:
  • 浏览次数:50978 次浏览
  • 发布日期:2024-01-29 09:10:53
  • 本文链接:奶香龙虾焖面
相关推荐
  • 香辣龙虾尾

    龙虾 52615 浏览
  • 油焖龙虾

    龙虾 19728 浏览
  • 减脂增肌:蜂蜜龙虾西柚沙拉

    呐呐 又一个减脂增肌快手沙拉~ 从一开始连牛油果都要算着卡路里吃 到现在各种倒腾好吃的减脂增肌菜谱 算一算 一路过来 健身已经一年了 今天测了体脂率 21.2% IBM是23.2 哈哈 比我想象中低~ 继续努力么么哒!向18%-20%前进~ 小龙虾100g卡路里只有93大卡 但蛋白质有14.8g 脂肪是3.8g 是健身后很好蛋白质和优质脂肪来源 西柚不算好吃 但吸油能力超强 而且下火噢~ 每份卡路
    龙虾 79672 浏览
  • 清蒸澳洲龙虾

    龙虾有丰富的不饱和脂肪酸,预防心脑血管疾病的发生,它的虾头,虾子胆固醇含量很高,龙虾含有丰富的人体必需氨基酸,从中医的角度上说虾补肾壮阳。
    龙虾 44675 浏览
  • 蒜蓉蒸龙虾-又鲜嫩又香

    这是上周弟弟做给我的,非常好吃!又嫩又鲜!立刻颠覆了我对龙虾又老又难嚼的看法。看了一圈,做法都和我的有些不一样,于是创建个新菜谱。弟弟说他也是在网上学的,找不到出处了,且谢谢原作者吧!
    龙虾 40270 浏览