素煲仔饭
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来源:互联网
Tip:米一定要泡够半个小时,这样能缩短煲的时间 锅底一定要涂油,防止粘锅 水开后一定马上转最小火,还是防止糊锅~ 菜码可根据口味灵活变换
大米:
适量
青椒:
适量
南瓜:
适量
油豆皮:
适量
生抽:
适量
糖:
适量
盐:
适量
1
大米洗净浸泡半个小时,砂锅底涂一层植物油,将泡好的米移入
2
加水没过米一厘米左右,米中加油拌匀,开火水开后马上转小火
3
五分钟后搅拌一下以防糊底,水收的差不多时将切好的青椒,南瓜,豆皮均匀铺在上面
4
盖上锅盖小火5分钟然后关火继续焖十来分钟
5
用生抽,糖,盐,调成汁浇在饭上拌匀即可
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