红糖姜水

Tip：楼主常年痛经。红糖有效利于女性活血补血。煮成水比直接吃红糖更利于吸收。也可以加点红枣。比较简单实用

红糖：

适量

老姜：

三两片

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姜片切好备用

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准备红糖，锅里加水。然后倒入水中与姜片同煮十分钟左右，可以熬粘一点。根据个人口感选择

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不能太热喝。温热就可以了。大功告成～

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