煮苹果
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来源：互联网
Tip：1.可根据个人口味添加适量白糖 冰糖 推荐不放糖 <可以先尝尝什么都不放的 如果可以接受就不放糖 觉得太淡的话可以放糖 如果你也怕胖的话还是不要放了嘤嘤嘤> 2.百度了一下煮苹果的好处 以下来自度娘 <煮熟的苹果可以治疗腹泻> <苹果加热后 膳食纤维果胶软化 更容易被人体吸收>
苹果：
1个或多个
1
将苹果洗净切成均匀大小 <依个人习惯可以去皮 去核>
2
在锅中加入适量清水 放入苹果 <大火将水煮开后转小火继续煮>
3
苹果煮软即可 <趁热食用 然后汤最好也喝掉>
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