韭菜鸡蛋炒豆芽
60578 阅读
0 评论
36 点赞
来源：互联网
Tip：豆芽先不放油入锅翻炒几下出锅备用，能保持豆芽清脆的味道，也不会出水
鸡蛋：
3个
豆芽：
1大把
韭菜：
1小把
油盐：
少许
1
制作方法： 1、豆芽、韭菜清洗干净，韭菜切5cm左右段备用
2
2、干净锅烧热后，放入豆芽翻炒几下出锅备用（目的是去掉豆芽中的水分） 3、鸡蛋敲碎后，用筷子搅拌均匀 4、锅中加入准备好的油，烧至7成热倒入鸡蛋液，快速翻炒 5、鸡蛋炒至两面金黄时，放入豆芽、韭菜和盐一起快速翻炒几个出锅
相关推荐
-
-
9日瘦10斤的排毒果蔬汁(Green smoothies)
之前用这种健康的排毒果蔬汁代餐，9天瘦了10斤，棒极了！现在还时不时会喝，健康营养，一次打3杯的量，我和家人都喝，能量满满的呐~ 因为之前问的人也很多，接下来Ling就你分享下9天的准备食材和注意事项： 【食材准备注意事项】 1. 9日果蔬排毒汁中只能包含三种材料：绿色蔬菜 + 水果 + 水，请千万千万不要加入其他任何不是绿叶的蔬菜，如胡萝卜，红薯等； 2. 尽量购买深绿色的绿色蔬菜: 它们提供叶其他 90453 浏览 -
-
-