养身粥 - 姨妈子宫内膜专用
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来源：互联网
黑豆：
适量
黄豆：
适量
麦仁：
适量
大黄米：
适量
红皮花生：
适量
枸杞：
适量
红枣：
适量
桂圆：
适量
黑米：
适量
红糖：
适量
1
黑豆和黄豆泡一晚上。我有时候用鹰嘴豆代替黄豆～家里鹰嘴豆特别多。
2
大黄米不是小黄米，是一种糯米。东北山东产，做粘豆包那种，煮出来的粥特别好喝。
3
所有东西一起煮，最后半小时放红糖。红糖的量随你～我都是一次煮三天的，一天喝一次到两次。
4
食材量很随意～米和豆子我都是每样一把。 枸杞大半把，桂圆10个，若羌枣10个。
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- 发布日期：2024-01-30 08:24:25
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