藜麦燕麦米粥

大米：

适量

藜麦：

适量

燕麦：

适量

1

大米为基地，藜麦和燕麦为辅料 按照2:1:1的比例 我一般加起来用100ml，加6~7倍的水，直接电饭锅煮粥，如果是用砂锅煲粥，水再稍微多一点，熬粥的时候自己掌握火候即可

• 上一篇 > 圣诞套餐
• 下一篇 > 香酥鸡肉马蹄丸