藜麦燕麦米粥

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大米：
适量
藜麦：
适量
燕麦：
适量
1
大米为基地，藜麦和燕麦为辅料 按照2:1:1的比例 我一般加起来用100ml，加6~7倍的水，直接电饭锅煮粥，如果是用砂锅煲粥，水再稍微多一点，熬粥的时候自己掌握火候即可
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  • 发布日期：2024-01-30 08:25:12
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