藜麦红枣南瓜汤

56463 阅读 0 评论 37 点赞 来源：互联网
藜麦：
适量
红枣：
适量
老南瓜：
适量
1
将老南瓜削去皮，切小块
2
红枣浸洗净
3
藜麦水浸洗后漓干，等锅里水开后倒入煮开
4
等煮20分钟后将南瓜、红枣放入锅里同焖煮炖
5
等藜麦变透明、南瓜酥、红枣软烂
6
最后加少量糖即可。（其实现在老南瓜很甜的，如果多放点南瓜，可以不用放糖）
点赞(10) 收藏
  • 本文分类：其他
  • 本文标签：
  • 浏览次数：56463 次浏览
  • 发布日期：2024-01-30 08:25:25
  • 本文链接：藜麦红枣南瓜汤
相关推荐
  • 香茅烤鸡翅

    香茅烤鸡翅

    朋友种了香茅，很茂盛，让我羡慕又嫉妒，为什么我种的就半死不活的呢？ 那天去她家忍不住剪了几根回来，家里买了鸡翅，就有了这个香茅鸡翅，味道真香呢。 我喜欢用烤箱做菜，头天把材料腌好，第二天把它们塞进烤箱，就可以做其它的菜了，简单方便呢。
    其他 54643 浏览
  • 包子皮的做法和配方

    包子皮的做法和配方

    包子主要有包子皮和馅料两部分，能不能把面发好是做包子的关键步骤，海韦力的包子专用泡打粉就是帮助人们蒸好包子皮，在和面时添加一点包子专用泡打粉一般都能很容易的蒸出又白又大、口感松软的大包子。
    其他 11194 浏览
  • 拔丝奶豆腐

    拔丝奶豆腐

    其他 63499 浏览
  • 自制鸡胸肉肉松（无油)----详述

    自制鸡胸肉肉松（无油)----详述

    打算过几天回家做三重馅料软欧，所以就提前几天做欧里的馅料，肉松是其中一种。 本星一直奉行健康饮食（尽可能低油低盐低糖），SO这个肉松不放油。
    其他 83034 浏览
  • 提拉米苏

    提拉米苏

    高大上的甜点在家就可以制作，让家人一起感受爱和幸福。
    其他 97310 浏览