青椒素炒野生菌

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Tip：由于油辣菇生长在四川阿坝高原地区松针树林里。略有苦味，但营养价值极高。

高原野生油辣菇：

100g

青椒：

3个

大蒜：

5瓣

1

取出一串晒干的野生蘑菇

2

小火沸煮10分钟取苦味

3

换水侵泡10分钟再次去苦味和清洗松针和泥土

4

青椒切丝，放入清油炒即可

5

完成

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发布日期：2024-01-30 08:25:36
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