芝士龙虾
92020 阅读
0 评论
23 点赞
来源：互联网
Tip：真的太简单了，只要控制好芝士和盐的味道，应该是O失败的。
龙虾尾 3只：
适量
鸡汤 一杯：
适量
芝士 2片：
适量
黄油 小许：
适量
花蛤肉（贝类肉）适量：
适量
酒 一点：
适量
葱花，红葱头 姜：
适量
生粉：
适量
1
准备所有材料 龙虾用生粉腌10分钟
2
油热下锅快炒几分钟，虾红了就可以了
3
倒出龙虾，黄油 红葱头 姜片入锅，爆香，放入龙虾，
4
加入芝士，加鸡汤 煮约3分钟
5
大火收汁
相关推荐
-
减脂增肌：蜂蜜龙虾西柚沙拉
呐呐 又一个减脂增肌快手沙拉～ 从一开始连牛油果都要算着卡路里吃 到现在各种倒腾好吃的减脂增肌菜谱 算一算 一路过来 健身已经一年了 今天测了体脂率 21.2% IBM是23.2 哈哈 比我想象中低～ 继续努力么么哒！向18%-20%前进～ 小龙虾100g卡路里只有93大卡 但蛋白质有14.8g 脂肪是3.8g 是健身后很好蛋白质和优质脂肪来源 西柚不算好吃 但吸油能力超强 而且下火噢～ 每份卡路龙虾 79672 浏览 -
-
-
-