虫草花炖花胶汤（孕妈妈至爱）
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Tip：1、待汤可入口时再放盐，因为食用盐中含有碘，如果温度过高会破坏盐中的碘。 2、以上分量只适用于1人享用，如需多人饮用请按需添加材料。
虫草花：
10克
花胶：
15克
瘦肉：
80克
杞子：
3克
姜片：
2片
桂圆肉：
3克
党参：
3克
红枣：
9克
1
虫草花炖花胶具有壮阳补肾，增强体力、精力、提高大脑记忆力的功效;对内抵御肿瘤，清除老化、坏死的细胞组织，对外抗击病毒、细菌等微生物感染，能有效提高孕妇免疫力。 以下是做虫草花炖花胶的步骤解析说明
2
花胶筒提前泡发好，将其剪开，具体泡发流程可查看前期文章https://http://www.xiachufang.com/recipe/102258807/
3
虫草花有孢子粉不宜浸泡，轻轻清洗即可，清洗后备用
4
瘦肉切成一块洗净飞水备用
5
将其他材料洗净备用
6
将所有材料放入炖盅加如纯净水隔水炖3隔小时即可 （微信：haige9394）
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- 发布日期：2024-01-30 08:27:26
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