空气炸锅版藕盒&茄盒

鸡蛋:
一只
猪肉:
150克
面粉:
少许
葱花:
少许
藕和茄子:
我分别用了一根
1
藕刮皮洗净,第一刀不切到底,第二刀切到底,成为一个藕夹,如果手没数儿可以在菜板上垫一根筷子,茄子同样处理方法
2
肉剁成肉末,我直接用料理机粉碎的,葱花切小,加少许味极鲜搅拌均匀,注意要朝一个方向,肉有劲道,建议葱花不要和肉一起粉碎,那样没有味道
3
把肉夹到藕夹里,按紧
4
后一张照片忘照了,鸡蛋打散在碗里,藕夹先进去沾满蛋液,然后在面粉里沾上干面粉,摆在碗里用刷子刷薄薄一层油。以前用油炸是直接挂面糊,空气炸锅用粘糊会漏下去,所以挂干粉。我用的是飞利浦空气炸锅,用不沾的那个烤鱼盘,把刚才弄好的藕夹平铺在上面,190度10分钟,八分钟的时候暂停翻面,就好了。
5
和油炸的相比藕夹没有那么脆,不过相对于健康来说,我觉得牺牲的这一点儿口感可以忽略,茄盒就没有这个问题,本身就是软的,最后味极鲜和蒜末在碗里搅拌成汁,蘸食,很好吃,不过光顾吃了,最好还是忘了拍照……
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