【番茄鱼】

黑鱼:
1条
番茄:
2个
鸡蛋:
1个
料酒:
1勺
番茄沙司:
1勺
淀粉:
少许
葱姜:
适量
熟白芝麻:
少许
盐:
适量
1
一条黑鱼处理干净切成薄片(可让菜场大叔帮忙),加少许盐、1勺料酒、1个鸡蛋清和少许淀粉拌匀,腌制20分钟,鱼骨和鱼头切开备用。
2
热锅热油,下鱼头、鱼骨和几片姜中火煎至金黄。
3
倒入适量清水、葱结,大火煮沸转小火慢炖30分钟,鱼头和鱼骨弃用,鱼汤备用。
4
2只番茄去皮,切小块备用。 *注:顶部划十字刀,放入锅中,从顶部淋上沸水,再小火煮约30秒取出,即可轻松撕去表皮。
5
取一砂锅,热锅冷油,放入1勺番茄沙司炒出红油,加番茄块炒至浓稠状,加少许盐调味后,再倒入鱼汤大火煮沸。
6
下腌好的鱼片煮熟后,关火。
7
撒上少许熟白芝麻和葱花,番茄鱼完成!
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  • 发布日期:2024-01-30 08:32:54
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