鲜虾牛奶蛋羹

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鸡蛋：

1个

燕麦：

2勺

青豆：

1勺

玉米：

1勺

胡萝卜丁：

1勺

虾：

4个

牛奶：

50g

1

准备好所有的食材

2

先将燕麦放入牛奶中，浸泡一会儿

3

然后放入玉米，青豆，胡萝卜丁，上面打入一个鸡蛋，鸡蛋上撒上一丢丢盐和黑胡椒粉

4

然后上面码好4只虾，上锅蒸，大火蒸15分钟就好啦

5

营养全面，早餐来一碗，热量满满的，保准上午半天都不会饿的

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发布日期：2024-01-30 08:33:17
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